3月28日
中國女子跳水運動員
奧運冠軍全紅嬋
迎來19歲生日
3月29日凌晨，全紅嬋在多個社交平臺更新動態，曬出19歲生日照素材。影片中，陳藝文、陳芋汐、王宗源、楊倩等好友為她慶生，眾人一同唱響生日歌，場面溫馨又有愛。
據3月30日報道，全紅嬋 在接受《人物》雜誌採訪時 哽咽落淚，坦言巴黎奧運會後因體重失控和輿論壓力“很想退役”，因長期焦慮還引發失眠和噩夢，常夢見“從跳臺上摔下來”素材。最終，她跟隊裡說想暫時離開。
全紅嬋說
接受不了這麼胖的自己
在過去的2025年，最困擾全紅嬋的，是自己的體重素材。儘管她為了減重每天只吃一頓，餓到不行，但體重仍然高居不下。
與此同時，外界的聲音也不曾停止素材。在很長一段時間內，全紅嬋不敢穿喜歡的裙子和短褲，把四肢藏在長袖長褲裡，她不敢上秤，也害怕面對鏡頭，連照鏡子的時候都會對自己的身材產生抗拒和不滿。
她表示 第一次來例假，吃一點體重就會長，那時候每天都能看到有人說她胖，“但我已經要餓爆了，減肥減到我感覺我都快‘嘎’了素材。”她特別傷心，到後來，已經有心理陰影，看到體重秤就特別害怕，直言“ 每天就吃那一頓餓得不行， 接受不了這麼胖的自己”。這種壓力甚至影響訓練狀態，站上跳臺時“曾經不害怕的動作都很害怕”。
“別人老說我的體重特別重，我看到體重秤就特別害怕素材。老是很多人都說我特別胖、特別重，我就特別傷心。”
贏了是僥倖
“希望大家不要再罵我了”
在這場訪談裡，全紅嬋講述了她的壓力，迷茫，踏上成人之路的小心翼翼，對於“天才”、“強大”、“幸運”、“大心臟”這些標籤的自我認知素材。 她19歲了，正站在人生的十字路口。跳水不再是她世界的全部，她要面對的除了輸贏，還有流量帶來的無處不在的壓力。 成人世界沒有那麼容易。全紅嬋想念當初那個開朗快樂的自己。她也希望在好好的休息之後，能找到未來的路。
當被問到如何看待輸贏， 全紅嬋 的回答有些消極：“ 我一度覺得輸意味著我還不夠努力，我還做得不夠好，贏得話，我覺得我是僥倖素材。我總覺得別人比我跳得還好“。
18歲像是一道分界線，將全紅嬋劃入了名為“成年人”的全新世界素材。過往的煩惱依舊存在——老家的門口，舉著手機的人群絡繹不絕，由於招待的陌生人太多，爺爺甚至已經學會了普通話。
在一些不被察覺的角落，過去那個似乎天不怕地不怕的女孩也會流露出自己的迷茫和憂傷素材。全紅嬋說：“今年跨年那天晚上，我在家一個人打了會兒遊戲，很早就睡了，第二天起床很多人給我發新年快樂，我也希望快樂。但我更希望那些攻擊我的人不要再罵我了，不要罵我家裡人，也不要罵我朋友，要不然他們都遠離我了。”
這幾年，全紅嬋也交到了很多好朋友，但現在很多人都很少聊天素材。“網路上那些攻擊我的人，也會攻擊我朋友，我朋友跟我玩的時候，也會說，儘量不要被什麼拍到，就怕被網上說。所以我也不能跟他們走得特別近，我也怕外界說他們。”
“我希望這些話發出去的時候也不要罵我，但肯定也會有人罵的，所以想想就好了，可能也是別人工作壓力大，然後看到不喜歡的，就隨便說幾句，理解理解，人人都不容易吧素材。”
不要總問我未來
全紅嬋給2025年的一個總結詞是“牛”，她也曾想過放棄，比完奧運會之後，體重、身材和動作的變化都挺大的素材。“我也休息了一段時間，快到全運會的時候，我也考慮了挺久的，感覺自己還是有一點想拼一下。”
2025年11月2日，第十五屆全國運動會跳水專案在廣東廣州開賽素材。在女子團體雙人10米跳臺比賽中，廣東隊組合全紅嬋/王偉瑩獲得第一名。
全紅嬋表示，這次全運會 也是經歷過最難的比賽，”決定參加的時候，我已經休息了幾個月，然後還得恢復、減 重，訓練的各種地方都得調整，還有自己的傷病，都挺難的，也很累素材。“
關於全運會，全紅嬋沒有給自己定任何目標，我只要能參加，能完完全全比下來，我就覺得很開心了素材。
在休息的這段時間，還是有各種各樣的聲音，很多人說你去不去練了？為什麼？怎麼了？很多人說我是不是要退役了？是不是要怎麼樣？你看她這樣子肯定是不練了之類的素材。“其實我特別想說，我只是走一步看一步，當下做什麼決定就去做就好了。”
面對外界對她未來的種種猜測與追問（是否退役、是否轉型、是否上學），年僅19歲的全紅嬋給出了最真實的回答：“很多人都問我未來不跳水了，你該怎麼辦？你要去做什麼？你要上學嗎？你要去幹嗎？是不是要當教練什麼的素材。其實我都有想過，但是我都不確定，我只能說當下我是想休息的，我想好好去調整自己的狀態，好好去休息，好好去想想接下來要做什麼。”
來源 | 新聞晨報陸靖珺綜合人物
【來源素材：新聞晨報】
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